แหวนความเร็วบันไดความคล่องตัวหกเหลี่ยม บันไดฝึกอบรมอุปสรรคสําหรับการฝึกฝึกเท้าความคล่องตัวและการออกกําลังกายกระโดดแนวตั้ง