All categories
Featured selections
Trade Assurance
Buyer Central
Help Center
Get the app
Become a supplier

การฝึกอบรมการระงับ

(สินค้า 13944 ตัวพร้อมให้เลือกสรร)

อุปกรณ์ออกกำลังกายสายรัดสำหรับฝึก TRX6เชือกดึงสำหรับโยคะฟิตเนส
อุปกรณ์ออกกำลังกายสายรัดสำหรับฝึก TRX6เชือกดึงสำหรับโยคะฟิตเนส
อุปกรณ์ออกกำลังกายสายรัดสำหรับฝึก TRX6เชือกดึงสำหรับโยคะฟิตเนส
อุปกรณ์ออกกำลังกายสายรัดสำหรับฝึก TRX6เชือกดึงสำหรับโยคะฟิตเนส
อุปกรณ์ออกกำลังกายสายรัดสำหรับฝึก TRX6เชือกดึงสำหรับโยคะฟิตเนส
อุปกรณ์ออกกำลังกายสายรัดสำหรับฝึก TRX6เชือกดึงสำหรับโยคะฟิตเนส

อุปกรณ์ออกกำลังกายสายรัดสำหรับฝึก TRX6เชือกดึงสำหรับโยคะฟิตเนส

Ready to Ship
$3.68-9.68
การจัดส่งต่อชิ้น: $17.92
การสั่งซื้อขั้นต่ำ: 1 set
สายรัดสำหรับฝึกร่างกายแบบมืออาชีพทนทาน
สายรัดสำหรับฝึกร่างกายแบบมืออาชีพทนทาน
สายรัดสำหรับฝึกร่างกายแบบมืออาชีพทนทาน
สายรัดสำหรับฝึกร่างกายแบบมืออาชีพทนทาน
สายรัดสำหรับฝึกร่างกายแบบมืออาชีพทนทาน
สายรัดสำหรับฝึกร่างกายแบบมืออาชีพทนทาน

สายรัดสำหรับฝึกร่างกายแบบมืออาชีพทนทาน

พร้อมส่ง
US$5.85-18.95
การจัดส่งต่อชิ้น: US$41.50
การสั่งซื้อขั้นต่ำ: 20 ชุด
ad
เข็มขัดเทรนเนอร์ระบบกันสะเทือนน้ําหนักร่างกายระบบกันสะเทือนฟิตเนสเทรนเนอร์สายรัดการฝึกอบรมอุปกรณ์ออกกําลังกาย
เข็มขัดเทรนเนอร์ระบบกันสะเทือนน้ําหนักร่างกายระบบกันสะเทือนฟิตเนสเทรนเนอร์สายรัดการฝึกอบรมอุปกรณ์ออกกําลังกาย
เข็มขัดเทรนเนอร์ระบบกันสะเทือนน้ําหนักร่างกายระบบกันสะเทือนฟิตเนสเทรนเนอร์สายรัดการฝึกอบรมอุปกรณ์ออกกําลังกาย
เข็มขัดเทรนเนอร์ระบบกันสะเทือนน้ําหนักร่างกายระบบกันสะเทือนฟิตเนสเทรนเนอร์สายรัดการฝึกอบรมอุปกรณ์ออกกําลังกาย
เข็มขัดเทรนเนอร์ระบบกันสะเทือนน้ําหนักร่างกายระบบกันสะเทือนฟิตเนสเทรนเนอร์สายรัดการฝึกอบรมอุปกรณ์ออกกําลังกาย
เข็มขัดเทรนเนอร์ระบบกันสะเทือนน้ําหนักร่างกายระบบกันสะเทือนฟิตเนสเทรนเนอร์สายรัดการฝึกอบรมอุปกรณ์ออกกําลังกาย

เข็มขัดเทรนเนอร์ระบบกันสะเทือนน้ําหนักร่างกายระบบกันสะเทือนฟิตเนสเทรนเนอร์สายรัดการฝึกอบรมอุปกรณ์ออกกําลังกาย

US$10.50-11
การจัดส่งต่อชิ้น: US$45.08
การสั่งซื้อขั้นต่ำ: 2 ชิ้น
ad
ชุดฝึกสลิงสายรัดช่วงล่างสำหรับใช้ในยิมที่บ้าน
ชุดฝึกสลิงสายรัดช่วงล่างสำหรับใช้ในยิมที่บ้าน
ชุดฝึกสลิงสายรัดช่วงล่างสำหรับใช้ในยิมที่บ้าน
ชุดฝึกสลิงสายรัดช่วงล่างสำหรับใช้ในยิมที่บ้าน
ชุดฝึกสลิงสายรัดช่วงล่างสำหรับใช้ในยิมที่บ้าน
ชุดฝึกสลิงสายรัดช่วงล่างสำหรับใช้ในยิมที่บ้าน

ชุดฝึกสลิงสายรัดช่วงล่างสำหรับใช้ในยิมที่บ้าน

US$12.99-15.99
การสั่งซื้อขั้นต่ำ: 30 ชิ้น
ad
รอกไหล่กีฬาสําหรับกายภาพบําบัดเหนือประตูรอกออกกําลังกายสําหรับการฟื้นฟูการบาดเจ็บยืดสําหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพแขน
รอกไหล่กีฬาสําหรับกายภาพบําบัดเหนือประตูรอกออกกําลังกายสําหรับการฟื้นฟูการบาดเจ็บยืดสําหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพแขน
รอกไหล่กีฬาสําหรับกายภาพบําบัดเหนือประตูรอกออกกําลังกายสําหรับการฟื้นฟูการบาดเจ็บยืดสําหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพแขน
รอกไหล่กีฬาสําหรับกายภาพบําบัดเหนือประตูรอกออกกําลังกายสําหรับการฟื้นฟูการบาดเจ็บยืดสําหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพแขน
รอกไหล่กีฬาสําหรับกายภาพบําบัดเหนือประตูรอกออกกําลังกายสําหรับการฟื้นฟูการบาดเจ็บยืดสําหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพแขน
รอกไหล่กีฬาสําหรับกายภาพบําบัดเหนือประตูรอกออกกําลังกายสําหรับการฟื้นฟูการบาดเจ็บยืดสําหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพแขน

รอกไหล่กีฬาสําหรับกายภาพบําบัดเหนือประตูรอกออกกําลังกายสําหรับการฟื้นฟูการบาดเจ็บยืดสําหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพแขน

verify
US$1.57-1.75
การจัดส่งต่อชิ้น: US$52.52
การสั่งซื้อขั้นต่ำ: 100 ชิ้น
ad
สายการฝึกอบรมข้ามแบบพกพาสายโปรระงับบ้านยิมออกกำลังกายการฝึกอบรมที่มีหลายสีความต้านทานการฝึกอบรม
สายการฝึกอบรมข้ามแบบพกพาสายโปรระงับบ้านยิมออกกำลังกายการฝึกอบรมที่มีหลายสีความต้านทานการฝึกอบรม
สายการฝึกอบรมข้ามแบบพกพาสายโปรระงับบ้านยิมออกกำลังกายการฝึกอบรมที่มีหลายสีความต้านทานการฝึกอบรม
สายการฝึกอบรมข้ามแบบพกพาสายโปรระงับบ้านยิมออกกำลังกายการฝึกอบรมที่มีหลายสีความต้านทานการฝึกอบรม
สายการฝึกอบรมข้ามแบบพกพาสายโปรระงับบ้านยิมออกกำลังกายการฝึกอบรมที่มีหลายสีความต้านทานการฝึกอบรม
สายการฝึกอบรมข้ามแบบพกพาสายโปรระงับบ้านยิมออกกำลังกายการฝึกอบรมที่มีหลายสีความต้านทานการฝึกอบรม

สายการฝึกอบรมข้ามแบบพกพาสายโปรระงับบ้านยิมออกกำลังกายการฝึกอบรมที่มีหลายสีความต้านทานการฝึกอบรม

พร้อมส่ง
US$7.87-9.45
การจัดส่งต่อชิ้น: US$361.21
การสั่งซื้อขั้นต่ำ: 100 ชิ้น
Wellshow ขายึดติดผนังแนวสปอร์ต,พร้อมที่ยึดเพดานสำหรับยิมเทรนเนอร์สลิงช่วงล่างการฝึกพร้อมประตู
Wellshow ขายึดติดผนังแนวสปอร์ต,พร้อมที่ยึดเพดานสำหรับยิมเทรนเนอร์สลิงช่วงล่างการฝึกพร้อมประตู
Wellshow ขายึดติดผนังแนวสปอร์ต,พร้อมที่ยึดเพดานสำหรับยิมเทรนเนอร์สลิงช่วงล่างการฝึกพร้อมประตู
Wellshow ขายึดติดผนังแนวสปอร์ต,พร้อมที่ยึดเพดานสำหรับยิมเทรนเนอร์สลิงช่วงล่างการฝึกพร้อมประตู
Wellshow ขายึดติดผนังแนวสปอร์ต,พร้อมที่ยึดเพดานสำหรับยิมเทรนเนอร์สลิงช่วงล่างการฝึกพร้อมประตู
Wellshow ขายึดติดผนังแนวสปอร์ต,พร้อมที่ยึดเพดานสำหรับยิมเทรนเนอร์สลิงช่วงล่างการฝึกพร้อมประตู

Wellshow ขายึดติดผนังแนวสปอร์ต,พร้อมที่ยึดเพดานสำหรับยิมเทรนเนอร์สลิงช่วงล่างการฝึกพร้อมประตู

verifyพร้อมส่ง
US$2.75-4.65
การจัดส่งต่อชิ้น: US$16,748.27
การสั่งซื้อขั้นต่ำ: 100 ชุด
สายรัดเทรนเนอร์สำหรับฝึกออกกำลังกายสำหรับฝึกออกกำลังกายที่บ้าน
สายรัดเทรนเนอร์สำหรับฝึกออกกำลังกายสำหรับฝึกออกกำลังกายที่บ้าน
สายรัดเทรนเนอร์สำหรับฝึกออกกำลังกายสำหรับฝึกออกกำลังกายที่บ้าน
สายรัดเทรนเนอร์สำหรับฝึกออกกำลังกายสำหรับฝึกออกกำลังกายที่บ้าน
สายรัดเทรนเนอร์สำหรับฝึกออกกำลังกายสำหรับฝึกออกกำลังกายที่บ้าน
สายรัดเทรนเนอร์สำหรับฝึกออกกำลังกายสำหรับฝึกออกกำลังกายที่บ้าน

สายรัดเทรนเนอร์สำหรับฝึกออกกำลังกายสำหรับฝึกออกกำลังกายที่บ้าน

verify
US$0.99-3.52
การจัดส่งต่อชิ้น: US$340.88
การสั่งซื้อขั้นต่ำ: 100 ชิ้น

การค้นหาที่เกี่ยวข้อง:

การฝึกระงับสายรัดออกกำลังกายการฝึกโรงยิมเด็กฝึกสมดุลการฝึกอบรมโดยตรงการฝึกอบรมการรับรองเปรียวการฝึกอบรมที่มีทักษะการฝึกอบรมนักเทศน์การฝึกแขนการฝึกอบรมความคิดสร้างสรรค์การฝึกอบรมการประเมินการฝึกอบรมระดับมืออาชีพระหว่างประเทศฝึกคอร์ปการฝึกอบรมที่สมบูรณ์แบบการฝึกอบรมการระงับสายรัดการฝึกอบรมที่เป็นเลิศ

หมวดหมู่ยอดนิยม

บิลเลียด, เกมกระดาน, เกมหยอดเหรียญ
บิลเลียด, เกมกระดาน, เกมหยอดเหรียญ
การปั่นจักรยาน
การปั่นจักรยาน
กีฬาแบบทีม
กีฬาแบบทีม
ฟิตเนสและการสร้างกล้ามเนื้อ
ฟิตเนสและการสร้างกล้ามเนื้อ
ตกปลา
ตกปลา
กีฬาฤดูหนาว
กีฬาฤดูหนาว
รองเท้ากีฬา
รองเท้ากีฬา
กีฬาทางน้ำ
กีฬาทางน้ำ
กอล์ฟ
กอล์ฟ
รถบ้านและรถตั้งแคมป์
รถบ้านและรถตั้งแคมป์
การตั้งแคมป์และเดินป่า
การตั้งแคมป์และเดินป่า
ความปลอดภัยในการเล่นกีฬา
ความปลอดภัยในการเล่นกีฬา
สวนสนุก
สวนสนุก
สกูตเตอร์
สกูตเตอร์
ประดิษฐ์หญ้ากีฬา Floorings
ประดิษฐ์หญ้ากีฬา Floorings
ผลิตภัณฑ์กีฬาและนันทนาการอื่น ๆ
ผลิตภัณฑ์กีฬาและนันทนาการอื่น ๆ

เกี่ยวกับ การฝึกอบรมการระงับ

suspension training กลายเป็นเครื่องมือสำคัญในโลกของการออกกำลังกายและเพาะกาย เพราะมีวิธีการฝึกความแข็งแรงที่ใช้ประโยชน์จากน้ำหนักตัวและความโน้มถ่วง ระบบที่หลากหลายเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ความสมดุล ความยืดหยุ่น และความเสถียรของแกนกลางลำตัว และสามารถปรับให้เข้ากับระดับความฟิตและระบบการออกกำลังกายที่หลากหลาย แตกต่างจากอุปกรณ์ยิมทั่วไปที่มักจะต้องใช้น้ำหนักมากหรือเครื่องจักรกลที่ซับซ้อน suspension training มีขนาดกะทัดรัด พกพาง่าย และสามารถตั้งค่าได้ทุกที่ ทำให้เป็นทางออกที่เหมาะสำหรับทั้งยิมที่บ้านและศูนย์ออกกำลังกายมืออาชีพ ในขณะที่อุตสาหกรรมฟิตเนสยังคงพัฒนา suspension training ก็ยังเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและผู้เชี่ยวชาญ

ประเภทของ Suspension Trainer

ในตลาดมี suspension training ให้เลือกมากมาย ซึ่งสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการและสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน ประเภททั่วไป ได้แก่ ระบบยึดเดียว ระบบยึดคู่ และระบบยึดประตู ระบบยึดเดียวออกแบบมาเพื่อความหลากหลายสูงสุด ช่วยให้ผู้ใช้สามารถออกกำลังกายได้หลากหลายด้วยจุดยึดเพียงจุดเดียว เหมาะสำหรับการใช้งานในยิมหรือกลางแจ้ง ระบบยึดคู่ช่วยเพิ่มความเสถียร และมักใช้ในสภาพแวดล้อมการออกกำลังกายมืออาชีพที่ความแม่นยำและความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญ ระบบยึดประตูได้รับความนิยมเป็นพิเศษสำหรับการใช้งานในบ้าน เพราะติดตั้งและถอดออกได้ง่ายโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ติดตั้งถาวร suspension training แต่ละประเภทถูกสร้างขึ้นเพื่อมอบประโยชน์เฉพาะ เพื่อให้ผู้ใช้สามารถปรับการออกกำลังกายให้เข้ากับเป้าหมายและสภาพแวดล้อมของตนได้

คุณสมบัติและประโยชน์ของ Suspension Trainer

ข้อดีอย่างหนึ่งของ suspension training คือความสามารถในการมอบการออกกำลังกายที่ครอบคลุมโดยการใช้กล้ามเนื้อหลายกลุ่มในคราวเดียว วิธีการฝึกที่ใช้งานได้จริงนี้ไม่เพียงแต่ปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความทนทานและความยืดหยุ่นของหัวใจและหลอดเลือด คุณสมบัติที่สำคัญของ suspension training รวมถึงสายรัดที่ปรับได้, ที่จับกันลื่น และจุดยึดที่แข็งแรง ซึ่งทั้งหมดออกแบบมาเพื่อความปลอดภัยและความสะดวกสบายของผู้ใช้ระหว่างการออกกำลังกาย ลักษณะที่ปรับได้ของสายรัดช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับเปลี่ยนความเข้มข้นของแบบฝึกหัดได้โดยการเปลี่ยนตำแหน่งร่างกาย ทำให้ suspension training เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง นอกจากนี้ การออกแบบที่เบาและพกพาได้หมายความว่าสามารถขนส่งได้ง่าย ทำให้สามารถฝึกฝนอย่างต่อเนื่องได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน

วัสดุและการสร้าง Suspension Trainer

การสร้าง suspension training มีความสำคัญต่อประสิทธิภาพและความทนทาน วัสดุคุณภาพสูง เช่น ไนลอนเกรดอุตสาหกรรมและการเย็บแบบเสริมแรง มักใช้เพื่อให้แน่ใจว่าระบบสามารถทนต่อแรงดึงที่สำคัญและการใช้งานบ่อยๆ ที่จับมักทำจากยางหรือโฟมเพื่อให้จับได้สบายและป้องกันการลื่นไถลระหว่างการออกกำลังกายที่เข้มข้น จุดยึดซึ่งมักทำจากโลหะหรือพลาสติกที่ทนทาน ถูกออกแบบมาเพื่อยึด suspension training เข้ากับพื้นผิวต่างๆ ได้อย่างแน่นหนาโดยไม่ทำให้พื้นผิวเสียหาย ทางเลือกของวัสดุไม่เพียงแต่มีผลต่ออายุการใช้งานของอุปกรณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความปลอดภัยด้วย ทำให้ผู้ใช้จำเป็นต้องเลือก suspension training ที่มีมาตรฐานคุณภาพที่เข้มงวด

วิธีการใช้ Suspension Trainer ให้มีประสิทธิภาพ

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจาก suspension training สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจการตั้งค่าและการใช้งานที่ถูกต้อง เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบให้แน่ใจว่าจุดยึดมีความปลอดภัยและสามารถรับน้ำหนักตัวของคุณได้ ปรับสายรัดให้มีความยาวที่ต้องการ โดยจำไว้ว่าสายรัดที่สั้นกว่าจะเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกาย เมื่อออกกำลังกาย ให้รักษาความมั่นคงของแกนกลางลำตัวและควบคุมการเคลื่อนไหวเพื่อใช้กล้ามเนื้อที่ถูกต้องและป้องกันการบาดเจ็บ แนะนำให้เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายพื้นฐาน เช่น การพายเรือและการสควอต ก่อนที่จะก้าวไปสู่ท่าที่ยากขึ้น การรวม suspension training เข้าไปในกิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความสมดุลโดยรวม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ความสม่ำเสมอและความก้าวหน้าทีละน้อยในความยากของแบบฝึกหัดเป็นสิ่งสำคัญ

การเลือก Suspension Trainer ที่เหมาะสม

เมื่อเลือก suspension training สำหรับการออกกำลังกายของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาถึงหลายปัจจัยที่จะมีผลต่อประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณ ข้อพิจารณาแรกคือสภาพแวดล้อมที่คุณวางแผนจะใช้ หากคุณเดินทางบ่อยหรือชอบการออกกำลังกายกลางแจ้ง ระบบที่พกพาได้ง่ายและติดตั้งง่าย เช่น suspension training ที่ติดตั้งบนประตู อาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม สำหรับผู้ที่มีพื้นที่ออกกำลังกายเฉพาะ ระบบยึดคู่ให้ความเสถียรที่มากขึ้นและมีท่าออกกำลังกายที่หลากหลาย นอกจากนี้ ควรพิจารณาถึงความสามารถในการปรับสายรัดและคุณภาพของวัสดุ เพราะสิ่งเหล่านี้จะส่งผลต่อความทนทานและความหลากหลายของ suspension training

ประเภทของท่าออกกำลังกายที่คุณวางแผนจะทำก็มีผลต่อการเลือก suspension training บาง suspension training ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างแกนกลางลำตัว ในขณะที่บางรุ่นอาจมีตัวเลือกการฝึกแบบเต็มตัวที่ครอบคลุมกว่า การเลือกซื้อระบบที่สอดคล้องกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างความแข็งแรง การปรับปรุงความสมดุล หรือเพิ่มความยืดหยุ่น มองหา suspension training ที่มีที่จับกันลื่นและจุดยึดที่มั่นคงเพื่อความปลอดภัยระหว่างการออกกำลังกายที่เข้มข้น การอ่านรีวิวและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสสามารถช่วยให้คุณเลือก suspension training ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ

Q&A

ควรพิจารณาอะไรบ้างเมื่อซื้อ suspension training ?

เมื่อซื้อ suspension training ควรพิจารณาถึงคุณภาพของวัสดุ เช่น ไนลอนเกรดอุตสาหกรรมสำหรับสายรัดและโลหะหรือพลาสติกที่ทนทานสำหรับจุดยึด ความง่ายในการติดตั้งและความสามารถในการพกพาเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะใช้งานในหลายสถานที่ นอกจากนี้ ตรวจสอบคุณสมบัติที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้ เช่น สายรัดที่ปรับได้และที่จับที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ซึ่งช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและใช้งานได้จริงระหว่างการออกกำลังกาย

suspension training เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่?

ใช่, suspension training เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะมีท่าออกกำลังกายที่หลากหลายและสามารถปรับความเข้มข้นได้ ผู้เริ่มต้นสามารถเริ่มด้วยการเคลื่อนไหวพื้นฐานและค่อยๆ ก้าวไปสู่ท่าที่ซับซ้อนมากขึ้น ลักษณะที่ปรับได้ของสายรัดทำให้ง่ายต่อการปรับเปลี่ยนระดับความยาก ทำให้ suspension training เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนาความฟิต

suspension training ช่วยเพิ่มความมั่นคงของแกนกลางลำตัวอย่างไร?

suspension training ช่วยเพิ่มความมั่นคงของแกนกลางลำตัวโดยการบังคับให้ผู้ใช้องค์ประกอบกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเพื่อรักษาความสมดุลและการควบคุมตลอดการออกกำลังกายต่างๆ การใช้งานนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ปรับปรุงความมั่นคงและท่าทางโดยรวม การออกกำลังกาย เช่น แพลนก์และปีนเขาที่ทำด้วย suspension training จะช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรงและมีประสิทธิภาพ

สามารถใช้ suspension training เพื่อวัตถุประสงค์ในการฟื้นฟูได้หรือไม่?

ใช่, suspension training สามารถนำมาใช้ในสภาพแวดล้อมการฟื้นฟูได้ เนื่องจากมีลักษณะที่กระทบต่อข้อต่อน้อยและสามารถปรับการออกกำลังกายให้เข้ากับความต้องการของแต่ละบุคคลได้ ช่วยให้มีการเคลื่อนไหวแบบควบคุม, การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่สามารถช่วยในการฟื้นฟูได้โดยการเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นโดยไม่ทำให้ข้อต่อเครียดมากเกินไป ควรปรึกษากับนักกายภาพบำบัดเพื่อพัฒนาระบบการฟื้นฟูที่เหมาะสมโดยใช้ suspension training

การบำรุงรักษา suspension training ต้องทำอย่างไร?

เพื่อรักษา suspension training , ตรวจสอบสายรัดและจุดยึดอย่างสม่ำเสมอเพื่อหาความเสียหายหรือรอยแตก ทำความสะอาดที่จับและสายรัดด้วยผงซักฟอกอ่อนๆ สามารถป้องกันการสะสมของเหงื่อและสิ่งสกปรก การจัดเก็บที่เหมาะสม เช่น เก็บไว้ในที่แห้งและเย็นเมื่อไม่ได้ใช้งาน, จะช่วยยืดอายุการใช้งานของ suspension training